do wody

[...] zakupy, a od poniedziałku ruszam z treningami 1. Jajko+białko+łosoś wędzony 2. Naleśniki kakaowe z gulaszem z serc indyczych+warzywa Planowałam zrobić z 60g owsianych,kakao, wody i jaja, ale się wszystko rozpjerdzieliło i zaczęłam mieszać mąkę, więcej jaj, mleko i w ogóle nasmażyłam z 50 naleśników... 3.Zupa brokułowo (400g) pomidorowa 4. Gołąbki [...]

Zwiększa wydolność, a w długim okresie stosowania ma efekt podobny do działania kreatyny, z tą różnicą, że nie wpływa na zatrzymanie wody w takim dużym stopniu, jak ma to miejsce przy kreatynie.

Czekaj z kreatyną, ale kumple z podwórka mają rację, jeśli za kreatyną nie idzie nic więcej... Jeśli będziesz trzymał dietę podczas cyklu i po cyklu (najlepiej, przed cyklem też), to nie będzie spadków - oprócz wody :P A co zrobic żeby ta woda nie zbierała sie...(czy jakoś tak) Co do diety to mam ciągle...

wszyscy niby pisza ze DHT -proviron,andractim powoduja lepsza rzezbe i mniej wody,ale badania jak byk pokazuje ze androgeny azwlaszcza DHT zwieksza retencje wody i nadcisnienie poprzez zwiekszania aldosteronu ktory zatrzymuje sod a wydala potas!!!!o co tu chodzi Dihydrotestosterone stimulates aldosterone secretion by H295R human adrenocortical [...]

[...] kompletna porażka, 2 dni "ściskania" się z kibelkiem. Dopadła mnie grypa żołądkowa i zdycham (w dosłownym tego słowa znaczeniu) #-P, mam jakieś prochy do łykania i poza wczorajszą wieczorną jajecznicą nic nie tknęłam. Pochłaniam za to masę wody mineralnej. Wściekła jestem potwornie, bardzo źle wpłyną te dni niejedzenia i brak treningu ? :-( :-(

@paramaribo2 ja w trakcie calego treningu pije bcaa i zostawiam na koniec ok 400 ml zeby wlac do szejkera gdzie czeka 5 g mono ,po batonie musze wypic duzo wody wiec akurat jem batona i popijam woda(w sklad ktorej wchodzi dodatkowo mono i bcaa :D )

[...] zwiększa. 3a. Ok. 3b. Ok. 4. Brzuchy jak zwykle przeczołgały mnie po ziemi %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa: pomidor, buraki (wliczone), roszponka, ogórek kiszony Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, mięta, dzika róża 1. placki owsiane z pestkami dyni i kiwi 2. ciecierzyca z bananem i migdałami 3. ryż z rybą, burakami, pomidorami i roszponką 4. [...]

[...] watpie by on cos poradził. prostaty raczej nie mam, bo nie czuje bym sikał często. w pierwszym poście pisałem, ze rzadko, ostatnio jednak troche częściej (piję też więcej wody) i raczej nie mam problemow z oddawaniem moczu (wysikuję się do konca, choc czasami musze poczekac dobre kilka sekund az mocz zacznie lecieć) argumenty, ze to nic [...]

[...] która wpływa na siłę i tej teorii jest bliżej do prawdy. O jabłczanie szczerze nigdy nie czytałem takich rewelacji. Sądzę, że to z "siłą" wzięło się stąd, iż ciągnie mniej wody przez co ludziom nie wchodzi to "na masę" bo nie są to takie wyniki jak na monohydracie (jeżeli kierować się tylko złudną wagą) więc musi wchodzić na co innego, w tym [...]

[...] wypadku. W upalny dzień 6 lipca pojechał z przyjaciółmi na dwudniaki do Radłowa. Kiedy pogoda zaczęła się psuć, wraz z kolegą stwierdzili, że skoczą sobie jeszcze raz do wody i będą się zbierać, no ale... - Kolega skoczył i nagle powiał wiatr i woda odeszła w taki sposób, że jak ja skakałem, to tam już było wody gdzieś po pas - mówił Michał. [...]

[...] zaliczałam. Natomiast do codziennej jazdy w mieście, wśród ludzi i samochodów - raczej odradzam. Refleks to jedno, ale czasami są sytuację, że coś jest szybsze od nas i przez SPDy nie można rzucić rowerem odskakując. Triathlon kiedyś mi się marzył, ale moja awersja do wody zwyciężyła ;-) Zmieniony przez - puma_ w dniu 2013-02-08 13:09:26

[...] na watrobe. Czy to jest dobry pomysl zeby poloaczyc mete i propka? Jakies wskazowki co do diety, duzo bialka i wegli? Co sie dzieje z tkanka tłuszczowa? czy te litry wody w miesniach zejda po dluzszym czzsie? ( oczywiscie odbloki tez beda po cyklu), po zakonczeniu cyklu brac kreatyne zeby utrzymac to lepiej ? z gory dziekuje za wszystkie [...]

[...] na zegarek czy aby to już nie pora jedzenia. Staram się zajeść warzywami przez co idą ich sporo ilości do posiłków, wczoraj 1,5kg fasolki szparagowej i 0,5kg brokuł. Co do wody na ciele to wręcz przeciwnie, mam jej bardzo dużo nagromadzonej podskórnie, nie wiem czym to jest spowodowane, fakt faktem pije sporo bo dziennie 2L na siłowni wody + 2L [...]

nawet zachwalana przez Ciebie firma ACTIVLAB o zażywaniu produktu MASS UP GAINER 7kg pisze tak: Sposób użycia: 100 g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Stosować 2 razy dziennie. Należę do grona świadomych konsumentów, którzy zdają sobie sprawę, że często cena idzie w parze z jakością, a więc dziwi mnie fakt że ACTIVLAB MASS UP 7 [...]

DNT 4h fitnessów napoje - 3x kawa z mlekiem, pół dzbanka herbaty (zielona, melisa, pokrzywa), ok. 0,5l wody suple - omega 3, cynamon Na początku dostawałam informacje (i wyczytywałam), że po treningu jeść mam białko+ww a jako ostatni posiłek białko+tłuszcze. Gdzieniegdzie teraz w dziennikach podczytuję, że takie zalecenia to biorą osoby startujące [...]

[...] ale będę z nim musiała poczekać do 17 lutego. Siostra zabrała aparat na ferie %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa: brokuły, papryka czerwona, pomidor, szpinak Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, hibiskus, malina 1. owsianka z bananem i pistacjami 2. soczewica z mięsem z indyka i papryką; banan 3. mięso z kurczaka z ziemniakami, brokułami, [...]

Bez filozofii: 2 części ryżu+3 części wody, zagotować. Zmniejszyć ogień do minimum i gotować tak przez 11-12 minut (na oko). Wyłączyć ogień i odstawić na 10 minut. Przez ten czas garnka nie można otwierać :-> Ryż ugotowany do porządku, nie jak biały klajster, a woda cała "wypita"

[...] pomidor+bazylia i oregano) Lunch i kolacje czasami zamieniam albo wymieniam innymi produktami ale o podobnych właściwościach odżywczych i oczywiście do tego około 2 litrów wody. Dodatkowo zacząłem używać glutamine i argi power. oraz taki spalacz tłuszczu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Biegam od wczoraj, trenuję [...]

Dodajesz do wody i płuczesz włosy. Woda ma być trochę kwaśna, jak spróbujesz.:-)

[...] + pomidor(inne warzywo+sałata) podwieczorek(owoce-pomarancze/grejfrut/jabłko) kolacja (serek wiejski+ pomidor+bazylia i oregano) Lunch i kolacje czasami zamieniam albo wymieniam innymi produktami ale o podobnych właściwościach odżywczych i oczywiście do tego około 2 litrów wody. Dodatkowo zacząłem używać glutamine i argi power.